Kako sam primetio po upućenim mi PP pitanjima da ima dosta članova koji su došli direktno na forum i ne znajući sa Mikanov sajt - SUNGAZING - SOLARNA JOGA,
evo adrese za sajt :

http://www.cybermikan-sungazing.org/

gde ćete pronaći veoma dragocene detalje oko sunčarenja a i uporedog korišćenja drugih tehnika sa sunčarenjem.



Sunčan pozdrav svima

Celo poslepodne radim na uredjenju novog foruma i tek sad u 22:03 sam se setio da je trebalo da idem da suncarim oko 19 sati.
hehehe
Zarazan neki - ovaj forum o suncarenju ...
hehehe

znam da je sunčarenje dobro za kosti al zanima me dali može pomoći kod bolova u leđima uzrokovanih radom na lošim vremenskim uvjetima, ili uklještenjem živca...

Pozdrav svima.
Konacno je sunce sinuloi u Novom Sadu posle ovolike kise.Hteo bih da zapocnem sto pre,ali da ne bih nesto pogresio hocu da pitam jednu stvar.
Kada i u koje vreme treba početi sa prvih 10 sec.i kako dalje?da li sunce mora biti u izlasku,u podne ili u zalasku.Hvala na odgovoru

Molim te procitaj ovo Postupak sungazinga, bice ti sve jasnije.
I molim te ne pocinji nista dok ovo sto sam ti rekao ne procitas.

inače počeo sam s gledanjem u Sunce u 2. mjesecu prošle godine sad sam na 39 min

neznam dal da tu pišem ili u rubriku za iskustva al kad si već pito...
Kad sam počeo sa gledanjem (potaknut emisijom na rubu znanosti) bio sam pun entuziazma i ubrzo sam se uvjerio u djelotvornost tehnike. Prije sam imo dioptriju -1,25 na oba oka (kratkovidnost) i već nakon 2 mjeseca sam osjetio poboljšanje vida i uskoro su me počele bolit oči dok sam nosio naočale. Kod oftamologa sam provjerio vid i ustanovilo se da je dioptrija pala na -0,5 na oba oka. S vremenom se još malo popravilo al ne do kraja no više i ne nosim naočale. Zanimljivo je što mi vid varira s vremenom kad je sunčano skoro pa savršeno vidim a za oblačnih dana slabije.
Otkako gledam u Sunce bolje spavam nego prije, što je sasvim logično zbog hormona koji se sintetiziraju gledanjem u Sunce. Popravilo mi se raspoloženje, prije sam bio sklon blažim depresijam i često sam se brinuo, a sad mi je često svejedno za mnoge stvari. Što se tiče gladi i hrane u početku sam osjetio da mi je protrebno manje hrane al kako sam operirao sljepo crijevo dosta sam smršo te sam počeo jest kao i prije što sam nastavio do danas.
Moram priznat da sam imo želju da prestanem jest ili da bar smanjim unos hrane na minimum al siguran sam da ako čovjek želi prestat jesti da u tome može uspjeti.
Nekako mi je s vremenom splasnula oduševljenost Suncem pogotovo preko zime kada sam skoro pa zanemario ono zbog čega sam se nekad znao dizat u pola 4 ujutro.
U posljednje vrijeme imam slab napredak, jer sam se uljenio i na sunčarenje sam počeo gledati skoro ko na neku obavezu.
Važna napomena nemojte kombinirat sunčarenje s nekim drugim tehnikama koje podižu energiju pogotovo ne s tibetanskim vježbama. ja sam zbog tog imo glavobolje, nakon sam presto da radim tibetance glavobolje su nestale.
želim vam mnogo sunčanih dana

Ja sam jedna koja vezba i solarnu jeog i pet tibetanaca uporedo i nemam nikakva losa iskustva, a pitala sam i na predavanju dali se sme to raditi.Receno je da moze slobodno.Mislim da bi svako trebao da proba sam vezbe koje oce da radi pa ako mu neodgovaraju neka prekine a ne da neko sugerise kako da ostali rade.Receno je da nema nikakvih losih uticaja ako se rade bilo kakve vezbe zajedno sa solarnom jogom i svako treba sam da oceni sta mu odgovara.Tolko za sad.

samo sto sungazing nema kraja, radi se dozivotno.. stoga nemoze da se "zavrsi"

Tek tada pocinje biti zabavno kada se dodje do 45 minuta.. bilo bi apsurdno tada prestati..
Ali da kako ko hoce.. mada stvarno steta je tada prestati.

pa da bosonogo hodanje, zato brahmani po planinama bosi idu. te imaju pete ko djonove. jako bitno je i piti solarnu vodu redovno i osuncati malo kolena il, ledja cisto da se podmlade. Meni zubi prave problem za buducnost ali sunce mi pomaze.

edit: Laku noc i lepo spavajte pa lepo izlazak gledajte